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#做道好菜,自我宠爱!#清炒蒜蓉西兰花

发布时间:2019-03-08

1、用盐水泡好洗净

西兰花富含维生素C,能够有效的制止亚硝酸盐的致癌反应。再就是西兰花可能提高人体的免疫力。存在对血糖,血压,血脂患者有一定功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维,可以通便,对便秘的患者可能起到缓解作用。

By 妞妞仔仔多多

用料西兰花 1小朵大蒜 适量盐 适量做法步骤